Através de uma perspectiva vivencial promove ações de cuidado em saúde e bem-estar, com tecnologias leves que podem ser usadas por quaisquer pessoas. Na medida em que a pessoa aprende é capaz de aplicar estas estratégias na vida pessoal em diferentes contextos. Favorece ações transformadoras na medida em que as habilidades aprendidas passam a integrar o repertorio pessoal. Cada pessoa poderá ser seu próprio agente de mudança. Importante ressaltar que estas práticas de cuidado não têm custo, são acessíveis e podem ser exercitadas em qualquer lugar. A partir do comportamento do estudante ocorre um aprendizado por espelhamento daquele que observa e concomitantemente reforça no primeiro suas ações.