Fantástico: estilos de vida dos alunos da Católica Porto

A entrada na Universidade constitui, muitas das vezes, um desafio de autonomia e afirmação própria e de grupo. Os comportamentos saudáveis devem merecer uma atenção particular de todos os intervenientes e do meio universitário em geral. Neste contexto foi elaborado pela Pontifícia Universidade Católica do Chile um instrumento de avaliação para os estudantes do ensino superior «Questionário – Estilo de Vida “Fantástico”» (adaptado de “Do you have a Fantastic lifestyle” da McMaster University, Ontário, Canadá) o qual foi oportunamente adaptado para Portugal. O acrónimo “Fantástico” identifica dez grandes áreas assumidas como importantes condicionoras (presentes e futuras) da saúde individual e da comunidade: Família e amigos; Atividade física/associativismo; Nutrição; tabaco; Álcool e outras drogas; Sono e stress; Trabalho/tipo de personalidade; Introspeção; Comportamentos de saúde e sexual; Outros comportamentos. Às questões do questionário, colocadas em coluna para cada área, uma vez respondidas, está atribuído um peso numérico (quantitativo): 0, 1 ou 2. O somatório respetivo de cada uma das dez colunas multiplicado pelo fator 2 (dois) resulta na pontuação total (score) que inclui o aluno num intervalo da escala de estilo de vida, categoria (#), que o estudante deverá fazer transitar para o impresso que, então, lhe é facultado que o “avalia” e, pelas orientações incluídas, lhe serve de orientação e guia.