Associação entre espiritualidade, mindfulness, satisfação com a vida e perdão

Resumo

Ao longo do ciclo da vida, o Homem passa por várias fases das quais procura tirar satisfação para a sua vida; existem vários fatores, como o Mindfulness e a espiritualidade, que podem contribuir para a satisfação com a vida, permitindo que seja possível absorver um maior proveito das atividades diárias, e auxiliando ainda o relacionamento com os outros e consigo próprio de uma forma mais equilibrada, influenciando desta forma a disposição para perdoar e aceitar o outro sem ressentimento. Assim, o objetivo deste trabalho é o de verificar se existem diferenças em relação às variáveis da satisfação com a vida e perdão entre pessoas com níveis mais elevados de espiritualidade e que pratiquem alguma atividade, como Mindfulness, por um lado, e pessoas com níveis de espiritualidade mais baixos e que não pratiquem qualquer atividade, como Mindfulness, por outro. No presente estudo foram aplicados o questionário sociodemográfico, o Questionário relativo à prática de atividades espirituais/meditação, o Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS), a Escala de Avaliação da Espiritualidade (EAE), a Escala de Satisfação com a Vida (Satisfaction With Life Scale [SWLS]) e a Escala sobre o Perdão (ESP), a uma amostra de 314 pessoas escolhidas através do método não probabilístico. Os resultados deste estudo mostram que o Mindfulness e a espiritualidade são fatores que influenciam positivamente a satisfação com a vida e a disposição para perdoar, concluindo assim que ambas as práticas promovem um maior nível de consciência e propósito na vida, o que contribui para um maior equilíbrio entre o corpo e a mente

Data de atribuição	22 mar. 2024
Idioma original	Portuguese
Instituição de premiação	Universidade Católica Portuguesa
Supervisor	Ângela Leite (Supervisor)