Desafio ou ameaça?
preditores da manutenção da prática de exercício físico

  • Alexandra Raquel Rodrigues Pisoeiro (Aluno)

Tese do aluno

Resumo

Apesar de na sociedade atual, existir maior conhecimento da importância ebenefícios da prática regular de exercício físico, nem sempre essa prática adquire adesejável regularidade, algo fundamental para a manutenção da saúde.Partindo deste problema, o presente estudo teve como objetivo analisar ospreditores da manutenção da prática de exercício físico em contexto de ginásio, tais comoas regulações motivacionais, a perceção de exigências colocadas por esta prática, bemcomo o efeito moderador da perceção dos recursos na relação entre perceção deexigências e manutenção. O estudo de caráter longitudinal, decorreu em dois momentos,entre 3 e 25 de Março de 2020 correspondendo ao início da pandemia por COVID-19 emPortugal (T1) e entre 10 e 27 de Abril de 2020 ao período de confinamento domiciliário(T2). Foi conduzido um inquérito com base em questionários disponibilizados naplataforma online Qualtrics, explorando alterações na manutenção comportamental emco-ocorrência com alterações do contexto, não inicialmente previstas nos objetivos doestudo. Participaram 90 praticantes de exercício físico em ginásio em T1 e 42 em T2.Os indicadores psicométricos da Escala de Perceção de Exigências e de Recursosadaptada revelaram-se adequados. Houve uma maior perceção de recursos do queexigências em relação à prática de exercício físico em contexto de ginásio, conducente auma perceção da situação enquanto desafio. A motivação controlada revelou ser umpreditor positivo, e a perceção de exigências e recursos como preditores negativos damanutenção da prática de exercício físico. Contudo, o papel de moderador da perceçãode recursos na relação entre a perceção de exigências e a manutenção foi refutado.Os resultados encontrados sugerem fatores potenciais para a manutenção daprática de exercício físico em ginásio ao utilizar uma abordagem biopsicossocial focadana potenciação de recursos, ainda não aplicada neste contexto específico.
Data do prémio8 jan 2021
Idioma originalPortuguese
Instituição de premiação
  • Universidade Católica Portuguesa
SupervisorRui Gaspar (Supervisor)

Keywords

  • Exercício físico
  • Manutenção comportamental
  • Ginásio
  • Perceção de exigências
  • Perceção de recursos
  • Regulações motivacionais

Designação

  • Mestrado em Psicologia do Bem-Estar e Promoção da Saúde

Citação

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