Saúde mental, bem-estar subjetivo, satisfação com o suporte social e comportamentos de saúde em praticantes de Yoga

Resumo

O Yoga promete ser uma intervenção terapêutica eficaz na área da saúde mental. No entanto, os estudos da sua relação com a saúde ainda são escassos. O objetivo deste estudo é examinar a relação entre a prática do Yoga e a saúde mental, bem-estar subjetivo, satisfação com o suporte social e os comportamentos de saúde em 107 praticantes de Yoga, de ambos os géneros, com idades compreendidas entre os 18 e os 75 anos, provenientes dos distritos de Braga, Porto e Santarém. O método do estudo é quantitativo, preditivo, transversal e correlacional. A recolha de dados processou-se através de instrumentos de auto-relato: Brief Symptom Inventory (BSI), o Índice de Bem-Estar Pessoal (IBP), a Escala de Satisfação com o Suporte Social (ESSS) e o Questionário de Atitudes e Comportamentos de Saúde (QACS). Os resultados indicaram existir relação entre o tempo de prática de Yoga e a saúde mental, o bem-estar subjetivo e os comportamentos de saúde dos seus praticantes, com excepção da satisfação com o suporte social, na qual não se verificou relação. Conclui-se que o Yoga promove um estilo de vida saudável e está relacionado com a saúde dos seus praticantes.

Data de atribuição	20 mar. 2014
Idioma original	Portuguese
Instituição de premiação	Universidade Católica Portuguesa
Supervisor	Eleonora C. V. Costa (Supervisor)