The influence of mindfulness meditation on the attributions we make about situations

Resumo

A meditação mindfulness está a ganhar espaço na prática e no estudo da psicologia devido à eficácia das intervenções de mindfulness. Esta prática promove a aceitação dos seus pensamentos por meio da consciência sem julgamento do momento presente. Este estudo foca se na influência que a meditação mindfulness tem sobre as atribuições que fazemos sobre as situações. Neste estudo, foram manipuladas duas variáveis independentes: o estado de mindfulness e a crença na eficácia de mindfulness. Foram medidas 14 variáveis dependentes: atribuição situacional (contexto, tarefa e má sorte), atribuição disposicional (personalidade), previsão de desempenho futuro, previsão de entrega bem-sucedida de um relatório, controlabilidade percebida, perceções de motivação, perceções de capacidade, atribuição de culpa, atribuição de punição, atribuição de responsabilidade, estado mental, consciência, não julgamento e observação. Para responder à questão de investigação, foi realizado um inquérito. Os resultados mostram que, a crença na eficácia de mindfulness e o estado de mindfulnessinfluenciam as atribuições que fazemos sobre as situações. Por meio do cultivo da atenção sem julgamento, as pessoas focam-se na informação disponível no presente, por meio da reperceção, o que permite dar um passo atrás na situação, vê-la de outra perspetiva e fazer atribuições imparciais.

Data do prémio	1 fev. 2023
Idioma original	English
Instituição de premiação	Universidade Católica Portuguesa
Supervisor	Sofia Jacinto (Supervisor)